Piel, cabello y uñas
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Cabello que cae más de la cuenta en otoño, uñas que se abren, piel que pide ayuda desde dentro.
La belleza «de fuera» empieza en la nutrición, y esta es la sección donde ambas cosas se encuentran.
La biotina y el zinc contribuyen al mantenimiento normal del cabello y la piel; el colágeno con vitamina C (que contribuye a la formación normal de colágeno) es el tándem más pedido, y la levadura de cerveza o el mijo completan el repertorio clásico.
Piensa en curas de dos o tres meses: uñas y cabello crecen a su ritmo, y los cambios se ven con constancia. El antes y el después lo pone el tiempo — nosotros ponemos el plan.
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