Corazón y colesterol

Cuidar el corazón es un trabajo de hábitos — plato, zapatillas y descanso — y esta sección se entiende siempre como acompañamiento de esos hábitos, nunca como sustituto de ellos ni de ningún tratamiento.

Aquí encontrarás productos tradicionales como el ajo o la levadura roja de arroz, y los omega-3 (EPA y DHA), que contribuyen al funcionamiento normal del corazón. También infusiones clásicas como el espino blanco, de larga tradición popular.

Este es el apartado donde más en serio nos tomamos la prudencia: si tienes el colesterol alto diagnosticado o tomas medicación cardiovascular, consúltalo antes con tu médico — algunos suplementos interaccionan con los tratamientos. Ven con tu analítica y te orientamos con los pies en el suelo.